人気ブログランキング | 話題のタグを見る

2nd House

sistership.exblog.jp
ブログトップ
2011年 08月 12日

裸足でBeach Yoga_2011

何年か前の夏にも書きましたが
我慢できず、先週行ってきました~
裸足でBeach Yoga_2011_a0105201_125838.jpg

Beach Yoga
Yogaをはじめて、3年位は経ったでしょうか。
身体が硬かった私は、少しは柔軟に。
そして1番大切なのは形ではなく、呼吸と心。
Yogaをはじめる前の呼吸と、終わった後の呼吸。
普段の生活ならば、気にしないでいると思いますが
その違いにもわかるほど、心に良いのでしょうね。
終わった後には
裸足でBeach Yoga_2011_a0105201_1325535.jpg

ジュースを頂いて。

studio-roda

夏が終わる前に、是非とも。 【幸】

★HPあったらいいな、2nd House

人気ブログランキングへ

by our2ndhouse | 2011-08-12 10:13 | 健康


<< こんなん咲きました。      とうとう! >>